Latest From Our Blog

Dôkladné pretiahnutie

stojanceky.jpg

Nie je nutné skákať príliš vysoko a tiež nikdy neseskakujte priamo na zem. Je to neuveriteľný šok pre kĺby a nečakaný náraz by vám mohol ublížiť. Ak neveríte, skúste si po dvadsiatich minútach skákania ísť treba zabehať. Vôbec netušíte, ako veľmi sú vaše nohy ťažké. Skákanie na na to určeným výrobkom začnite zľahka, zahrejte telo a následne sa ponaťahujte. Až potom môže začať so samotným skákaním. Niekomu postačí pätnásť minút, niekto vydrží aj hodinu prevádzkovať jumping na modeli akým je trampolina. Na konci sa upokojte ľahkým vlnením. Záver akéhokoľvek cvičenia vždy patrí dôkladnému pretiahnutie.
 

Módne jumping

Ten, kto nechce investovať do domáceho trenažéra ako je trampolina, alebo sa mu domov vedľa rotopede, veslárskeho trenažéra a iných cvičebných náčinie už nezmestí, alebo má doma nízke stropy, môže zájsť na hodinu jumpingu. Ponúka ho kadejaké fitcentrum a vždy býva nával. Kapacita je bohužiaľ vždy obmedzená počtom malých modelov týchto pomôcok, preto sa väčšinou musíte objednávať dopredu, čo bráni spontánna túžbe zaradiť si. Na hodinách jumpingu tieto modely disponujú pomocnými opornými madlami, vďaka ktorým si môžete zaskákať poriadne rýchlo, len pozor, aby ste ju nepřelétli.

Dôkladné pretiahnutie
Ohodnoťte příspěvek
336x280-erotickepradlo28-1429533360.jpg
Tags

Rubriky

  • Žádné rubriky